Kontrbas çalışması bedensel olarak yorucudur. Sürenin nasıl bölündüğü doğrudan verimi belirler. Bir saatlik bir çalışma beş bölüme ayrılabilir. İlk bölüm ısınmadır: boş tel, uzun ses ve düşük baskıyla sol el hazırlığı.
İkinci bölüm tekniktir: dizi, arpej, kayış ve yay çalışmaları. Bu bölüm en taze anda yapılır.
Üçüncü bölüm dağardır: üzerinde çalışılan eser ya da parti, seçilmiş bölümlerinden. Dördüncü bölüm okuma ya da kulaktır: ilk görüşte okuma, transkript ya da söyleyerek çalışma.
Beşinci bölüm serbesttir: çalmaktan keyif alınan şey. Bu bölüm programın sürdürülebilirliğini sağlar.
Aralar zorunludur. Kırk beş dakikayı aşan kesintisiz çalışmada dikkat ve teknik birlikte düşer.
Günde otuz dakikalık düzenli çalışma, haftada bir kez üç saatlik çalışmadan daha hızlı sonuç verir.
Çalışma defteri tutmak da bu düzenin parçasıdır; nerede kalındığı yazıldığında sonraki seans doğrudan oradan başlar. Program haftanın günlerine göre de değişebilir. Ders öncesi günlerde dağar ağırlık kazanır, ders sonrası günlerde derste konuşulan teknik konu öne alınır; bu döngü dersle çalışmayı birbirine bağlar.
Derslerimizde haftalık program kursiyerin ayırabildiği süreye göre kurulur.